「そろそろトイレトレーニングを…」と思っても、なかなか進まずに悩んでいる保護者の方は多いのではないでしょうか。発達がゆっくりなお子さんの場合、年齢だけで判断せず、お子さんの発達のペースに合わせて進めていくことが大切と言われています。今回は、家庭で無理なく取り組めるトイレトレーニングのヒントをご紹介します。
トイレトレーニングを始める「サイン」とは
トイレトレーニングは「年齢」ではなく「発達のサイン」を目安に始めることが多いようです。一般的には、おしっこの間隔が2時間以上あくこと、簡単なことばや指さしで意思を伝えられること、そして自分で歩いてトイレまで行けることなどが目安になると言われています。
発達がゆっくりなお子さんの場合、これらのサインが出てくる時期に個人差があります。周りのお子さんと比べて焦るのではなく、お子さん自身の準備が整うのを待つ姿勢が大切です。膀胱（ぼうこう）の発達や感覚の育ちには個人差があるため、ゆっくり構えて大丈夫ですよ。
家庭で進める基本の5ステップ
無理なく進めるために、次のようなステップを意識してみてください。
- ステップ1：トイレに親しむ 絵本や写真でトイレの様子を見せ、「トイレってこんな場所」と知ってもらいます
- ステップ2：座る練習をする 服を着たままでも構いません。便座に座ること自体に慣れていきます
- ステップ3：決まった時間に誘ってみる 起床後・食後・お昼寝前など生活の節目に声をかけます
- ステップ4：成功体験を一緒に喜ぶ 出なくても座れたら花丸。出たらシールを貼るなど見える形でほめます
- ステップ5：パンツへの移行は少しずつ 日中だけ・お出かけ以外だけなど、場面を限定して始めると安心です
つまずきやすいポイントと対応のヒント
トイレトレーニング中によくあるつまずきと、その対応のヒントをご紹介します。
便座をこわがる場合は、補助便座を別の場所で見せて慣れてもらったり、足がぶらぶらしないよう踏み台を置いたりすると安心感が増すと言われています。水を流す音が苦手なお子さんは、最初は流さずに退室し、後で大人がそっと流すという方法もあります。
また、失敗が続いて本人が落ち込んでいるときは、いったんおむつに戻してリセットするのもひとつの選択肢です。「失敗＝後退」ではなく「お子さんのペースに合わせている」と捉えると、親の気持ちもラクになります。
焦らないための親の心構え
トイレトレーニングは、つい「早く外したい」と焦りがちですが、お子さんが安心して取り組めることが何より大切です。比べるのは「昨日のお子さん」と「今日のお子さん」。先週は便座に座れなかった子が今日は座れた、それだけでも大きな進歩です。
また、保育園・幼稚園や療育の先生と進捗を共有しておくと、家庭と園で同じ声かけができて、お子さんも混乱しにくくなります。担当の先生に「家ではこう進めています」と伝え、無理のない範囲で連携してみてください。
まとめ
発達がゆっくりなお子さんのトイレトレーニングは、年齢や周囲のペースよりも、その子自身の発達のサインに寄り添うことが大切と言われています。あせらず、小さな一歩を一緒に喜びながら、お子さんに合ったペースで進めていきましょう。うまくいかない日があっても大丈夫。必ず、その子のタイミングはやってきます。
